Диетический салат «Руккола с помидорами» Руккола — 150 г Помидоры «сливки» — 4 шт. Ядра кедровых орешков-2 ст. л. Оливковое масло -2 ст. л. Бальзамический уксус — 1 ст. л. Морская соль крупного помола Свежемолотый белый перец, сушеный базилик, провансальские травы Порежьте помидоры и рук-колу. Заправьте их соусом, состоящим из бальзамического уксуса, оливкового масла, морской […]
На свете нет ничего невозможного — в этом уверена Валентина. С детства она хотела побывать в Америке, и ей это удалось. Она провела в далекой стране почти год, познакомилась с другой культурой, кухней, выучила язык… и набрала лишние килограммы. Земля возможностей Когда я училась в 9-м классе, увидела в школе объявление: все желающие могут принять […]
Хочешь иметь фигуру, как у балерины? Постараемся приблизиться к идеалу… Легендарная балерина Майя Плисецкая на вопрос, как ей удается поддерживать идеальную форму, сказала: «Моя диета? Не жрать!» Это радикальное средство едва ли применимо к нам, простым смертным, да и сами танцовщицы, чья профессия связана с тяжелейшими физическими нагрузками, вряд ли могут себе позволить долго не […]
Секреты внутренней гармонии, обольщения мужчин и побочного slim-эффекта. Татьяна занимается пейзажной флористикой, или ошибаной. Это кропотливая работа по созданию композиций — целых сюжетов и мимолетных фантазий из растительного материала. Лепестки мальв и васильков, пестики лилий, травинки, чесночную шелуху, «одежду» кукурузных початков и кору деревьев нужно часами складывать в маленькие жизни. В общем, работа сидячая. Притом […]
