Блог о похудении

На свете нет ничего невозможного — в этом уверена Валентина. С детства она хотела побывать в Америке, и ей это удалось. Она провела в далекой стране почти год, познакомилась с другой культурой, кухней, выучила язык… и набрала лишние килограммы. Земля возможностей Когда я училась в 9-м классе, увидела в школе объявление: все желающие могут принять […]

Не есть после шести, полностью отказаться от хлеба и соли… Расхожие советы желающим похудеть — как аксиома. Но верны ли они? Общеизвестные представления о здоровом образе жизни на самом деле могут оказаться лишь набором досужих вымыслов, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности. Миф 1 От углеводов полнеют Факт. Углеводы притягивают воду, поэтому, отказавшись […]