Блог о похудении

Миф 1 Эффективным средством для борьбы с лишним весом является регулярный прием слабительных средств. На самом деле Даже при регулярном приеме слабительного 30-50% пищи усваивается организмом. Вместе с тем, слабительные, нарушая естественные процессы в кишечнике, приводят к серьезным нарушениям и даже заболеваниям — от хронической дисфункции до язвенного колита. И даже при получении результата, отказ […]

Оливковое масло занимает первое место в средиземноморской диете. Оно по праву является эликсиром молодости и долголетия. Среди огромного множества продуктов питания, которые импортируются в Россию, сложно найти более ценный продукт, чем оливковое масло. Оливковое масло занимает первое место в средиземноморской диете. Оно является эликсиром молодости из-за большого количества содержащихся в оливках антиоксидантов. Регулярное употребление этого […]